我的體驗日記 | Velocity 水療單車🚴‍♀️

由於膝頭哥成日痛,即使我好想做運動,但都要好小心揀。其實醫生都建議可以做下水中運動。而呢個水療單車簡直可以同時做spa又同時做運動。呢個浴缸,入面有幾個出水位,好似Jacuzzi 咁,噴水按摩大脾同小腿既肌肉。令你一邊做運動,又可以按摩肌肉,唔使驚操得太勁,會形成一舊舊既肌肉。同埋有唔同programme 俾你揀,keep fit,fat burn,professional ⋯完全可以tailor made你既需要。

每節30分鐘,食飯偷少少時間就可以做個運動,重點係,個頭唔會出汗,可以唔使再洗頭同補妝,只需沖個涼就走得。lunch time 好去處💪🏻

#SportsNoExecuse

#Spa

#水療單車

#可惜只係銅鑼灣有Studio

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